Follow Us
Jalan kaki di luar ruangan.
Menurut Mind Body Green, jalan kaki 10 menit di sekitar lingkungan rumah bisa cukup membantu menenangkan pikiran dan menghilangkan stres yang dialami sebelumnya.
Jika merasa 10 menit adalah waktu yang sangat sebentar, bayangkan betapa bermanfaatnya 10 menitmu itu jika digunakan untuk jalan kaki daripada untuk duduk-duduk di sofa dan menonton televisi. Artikel ini telah tayang di Kompas.comdengan judul 10 Manfaat Tak Terduga dari Jalan Kaki Setiap Hari
#BerbagiIDEA
Source : kompas
Editor : iDEA
Baca Lainnya
Latest
Popular
Tag Popular
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/11/18/rodalink-1jpg-20241118120812.jpg)
![[FULL] Deddy Sitorus PDI-P Gebrak Meja, Desak Mendagri-Kapolri Mundur](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/47e763ca428d308b2f5abbb53205d76c/t_47e763ca428d308b2f5abbb53205d76c.jpg)
![[BREAKING NEWS] Kejagung Tetapkan 2 Tersangka Baru Kasus Korupsi Pertamina](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/b5799c4520186a6c7e5170bcf4e3f77d/t_b5799c4520186a6c7e5170bcf4e3f77d.jpg)
![[FULL] Pidato SBY Bahas 9 Isu Dunia:](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/0a5864ae1e4b873b88ac6b63e50967cc/t_0a5864ae1e4b873b88ac6b63e50967cc.jpg)
![[FULL] Komentar Pelatih PSIM-Bhayangkara, Erwan Hedarwanto Dijuluki](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/12e4b1fecce55a07c3c1bd1a2bbd740b/t_12e4b1fecce55a07c3c1bd1a2bbd740b.jpg)
![[FULL] Prabowo Resmikan Bank Emas dan Minta Maaf ke Jokowi](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/2af95b332988959822315a02bd35f8b2/t_2af95b332988959822315a02bd35f8b2.jpg)
![[FULL] Tangis Joeliman Korban Istaka Karya, 20 Tahun Gaji dan Pesangonnya Belum Dibayar](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/8de6a55d64788bc983dfeb9826bdf96d/t_8de6a55d64788bc983dfeb9826bdf96d.jpg)
