Ingin Tidurmu Berkualitas? Letakkan 5 Tanaman Berikut di Kamar Tidur

Lavender sudah terbukti banyak manfaatnya.

Misalnya sebagai aroma terapi atau sebagai tanaman yang bisa mengusir nyamuk.

Kedua hal ini memang sangat berhubungan dengan kualitas tidur yang baik.

Jadi, lavender memang sangat cocok ditempatkan di kamar tidur jika kamu ingin tidur yang nyenyak dan lebih berkualitas.

Baca Juga : Tragis! Cari Anak yang Hilang, Sang Ibu Malah Temukannya di Dalam Mesin Cuci, Begini Kronologinya!

5. Bunga Kacapiring

dhgate.com

Bunga Kacapiring ternyata bisa meningkatkan kualitas tidur

Bunga kacapiring atau gardenia selain harum juga bermanfaat untuk tidur.

Wanginya bisa membuat rileks dan bahkan hasil penelitian menyebutkan bahwa bunga gardenia bisa membantu menyembuhkan insomnia.

Kamu bisa meletakkan bunga ini di tempat yang terang, misalnya di atas meja, samping jendela atau samping tempat tidurmu.

Tetapi jangan sampai tanaman ini terkena sinar matahari langsung ya.(*)