3 Tips Interior sangat Jitu untuk Redakan Cemas dan Beri Ketenangan

IDEAonline - Menjalani hari demi hari di tengah pandemi dapat menimbulkan berbagai dampak pada kesehatan kita.

Tidak hanya kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental banyak orang pun turut terpengaruhi situasi pandemi.

Menjalani gaya hidup yang baru bisa menjadi tantangan tersendiri bagi beberapa orang hingga mengakibatkan rasa cemas yang tak kunjung henti.

Nyatanya, hal ini dapat diatasi melalui desain interior yang tepat.

Rumah dapat memiliki efek mendasar pada kesehatan, mulai dari warna dinding hingga kekacauan di rumah dapat memengaruhi kesejahteraan mental kita.

Memahami hal ini, berikut adalah lima cara untuk memerangi kecemasan dan menciptakan lingkungan rumah yang menenangkan, dilansir dari thespaces.com.

Baca Juga: Rahasia Terciptanya Fasad Alami Bersahabat dengan Lingkungan, Mudah!

Menggabungkan Desain Biofilik

Disadari atau tidak, desain biofilik membantu meningkatkan kesejahteraan jiwa kita. Desain biofilik sendiri ditandai dengan banyaknya elemen alam dan tanaman pada interior ruangan.

Sebuah studi tahun 2009 menemukan bahwa lingkungan tanpa alam memiliki efek negatif, dan tanaman dalam ruangan berpotensi mengurangi stres dan bahkan mengurangi keluhan kesehatan.

Ini didukung oleh penelitian yang lebih baru, yang menunjukkan bahwa interaksi dengan tanaman hijau dalam ruangan dapat mengurangi stres fisiologis dan psikologis.