Meretas Otak dengan Mengelola Bau, Suhu, dan Suara untuk WFH yang Lebih Efektif, Ini Caranya!

Berbicara tentang ketegangan mata, kita juga bisa berinvestasi dalam kacamata sensitif cahaya biru, yang mengurangi ketegangan mata secara signifikan.

Baca Juga: Coba 3 Ide Menata Sepatu di Rak yang Tak Pernah Terpikirkan Ini, Bisa Menghemat Tempat!

2. Retas Otak IDEA Lovers

Jadi, tuangkan panca indera dan emosi IDEA Lovers ke dalam desain ruang dan pengalaman kerja.

Ada alasan mengapa toko Ikea beraroma seperti bau roti kayu manis yang dipanggang di rumah, dan Hotel W menyalurkan musik lounge melalui lift dan sistem suara lobi.

IDEA Lovers juga dapat membangkitkan perasaan tertentu untuk membuat IDEA Lovers bersemangat bekerja dengan memodulasi suhu, bau, dan suara.

IDEA Lovers bisa menyalakan lilin aromaterapi, memainkan musik lembut, dan meminum secangkir cappuccino untuk mengendalikan otak IDEA Lovers dan menempatkannya dalam keadaan pikiran yang benar.

3. Ambil Jeda

Pastikan IDEA Lovers banyak bergerak selama waktu jeda ini. Bahkan jika itu terbatas pada putaran pendek di sekitar kamar IDEA Lovers, dampaknya tetap akan terasa.

Namun jika IDEA Lovers bisa berjalan-jalan sesingkat lima menit, atau selama 30 menit, itu akan lebih baik lagi.

Selama beristirahat sejenak, pastikan semua notifikasi dan suara bip dimatikan. Hadiahi diri IDEA Lovers di akhir dengan segelas air atau minuman yang menyegarkan.

Sama seperti latihan fisik interval yang efektif, jeda memastikan bahwa kita memberi otak kita waktu pemulihan yang dibutuhkan untuk pekerjaan yang sangat terfokus.