Kunci Makin Sehat Walau di Rumah Aja Adalah Sediakan Akses Sinar Matahari yang Cukup, Begini Cara Mudahnya!

IDEAonline - Sudah tentu tidak ada rumah yang tidak memiliki jendela.

Fungsi utama kita memiliki jendela di rumah pastinya adalah untuk membiarkan sinar matahari masuk ke dalam rumah.

Rupanya, hal ini pun memiliki pengaruh yang lebih besar terhadap penghuni rumah daripada yang kita pikirkan.

Dilansir dari architectureartdesigns.com, berikut adalah penjelasan mengenai berbagai keuntungan yang kita dapatkan dengan membiarkan jendela di rumah kita membawa masuk sinar matahari ke dalam interior rumah.

Baca Juga: Ingin Punya Dapur yang Bersih dan Rapi? Yuk Coba 5 TipsDesainDapur Minimalis

Memiliki sinar matahari yang mengalir ke interior rumah kita sangat bermanfaat, lebih dari sekadar menghemat listrik.

Faktanya, menghemat listrik adalah alasan paling tidak penting yang harus kita pertimbangkan untuk membuka jendela rumah kita dan membiarkannya menyinari interior dengan cahaya alami tanpa terhalang.

Manfaat terbesar dari membiarkan sinar matahari di rumah adalah suasana hati kita.

Pada kenyataannya, cahaya alami memengaruhi suasana hati kita dalam berbagai cara.

Kurangnya cahaya alami dapat membuat kita mulai merasa tertekan, sedih, dan bahkan lelah, meskipun sebenarnya tidak.

Tubuh kita membutuhkan sinar matahari karena meningkatkan kadar serotonin yang memicu perasaan bahagia.